我曾在身边的女性朋友做过小小的调查，发现很多女性在月经前2-5天甚至更久有乳房胀痛、疼痛，结块加重，一直到月经来后1-2天才消失，还有人在经期结束后又偶感疼痛，根本碰不得乳房。
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她们普遍的认为这是在再正常不过的事儿，事实上你真的认为是正常的吗？
月经、乳房都是年轻的女性无法像谈及面部肌肤美容这样无拘束，然而对于女人来说，月经下的子宫和卵巢以及上身部位的乳房是年轻3个源泉，它们紧密相连，维持着你的青春。（绝经的女性为何显得极为苍老也是因为这几个器官。）
月经不调、痛经的女性，乳房的发育以及演变过程多少会存在着一些隐患，并不是每个人女人都会发生经前后乳房胀痛的情形，也就是说乳房很健康时，月经前后都不会发生疼痛胀痛的异常感觉。
所以你必须清楚的了解你的身体（这些病都是很难被察觉，一旦发现就可能成为第二个姚贝娜）：
◎乳腺增生的特征：胸部有单个或多个肿块可活动，经前伴随不同程度的胀痛、经后疼痛减轻或消失（从开始不被重视的乳腺增生慢慢会发展为二级乳腺腺病、三级乳腺囊肿、四级乳腺癌变，18岁以后的女性）
◎乳房结石的特征：胸部有圆形或者扁形的硬块，界限清楚并且可活动。（多数为哺乳期的妈妈，乳汁淤积乳腺管不通畅，避免形成不可治疗的结石。）
◎乳癌的特征：早期胸部有单个的肿块，质地硬，不容易被推动（不活动）也没有疼痛感，当它逐渐增大的时，则与皮肤粘连，乳房部位凹陷，呈橘皮样，乳头开始回缩（一经发现就无法挽回，多数发生在35岁后的女性）
上述我列举的是很多女性在随年龄增大，稍有不慎或者你提前透支，都会慢慢成为生命的一种巨大的隐患（我很理解为什么有钱没钱的人都会去美容院做身体子宫、卵巢、胸部保养）
很多人会困惑，月经跟卵巢有关系也就算了，为什么乳房跟卵巢都有关系？两个距离一个在上一个在下会有什么联系？
当然是有的，并且决定了乳房的发育大小、健康程度！乳房之所以会发生各种病变跟人体内分泌和精神因素相关，乳房的发育需要人体卵巢分泌的雌激素作用，才会慢慢增大，乳腺增多，脂肪聚集，整个乳房才会完整的发育。
很多西医对于乳腺疾病有一种治疗就是采取的激素治疗，虽然可以暂时性缓解症状，却会严重扰乱体内的激素平衡，减弱了卵巢分泌激素的功能。
一个女人如果不了解自己的身体，一个男人如果不关心自己女人的身体，危害可能就会在下一秒发生。你我该如何缓解和消除经期前后的乳房胀痛呢？
1、停用任何激素类的药品和护肤品（它极有可能会让乳腺癌发生率上升几倍）；
2、不要做伤害子宫和卵巢的事（比如反复人工流产、性生活不规律）；
3、艾灸右侧足三里穴，然而这不过是临时缓解手法，需要配食材，生轧土豆汁食用20天左右，实在不愿吃，多吃点土豆炒菜类，少吃少闻带有香味的东西，也可以食用木瓜雪耳冰糖水；
4、胸部有硬块肿块的女性很常见，却十分不正常，需要配胸部按摩油重点按摩膻中穴、期门穴，乳房两侧腋下的位置平衡两侧乳房，让硬块消失接触隐患；
如果身体不适，精神不振，那都是人体的一种信号，好比你干了一天的体力活动，人体就会体现为非常累信号，预示着你需要休息才能调节。那么乳房胀痛也只是一个信号，起码让你不舒服，所以你必须要有意识的了解和保养你的乳房！
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